Eu Escolhi Ser Positivo

No meu blog anterior falei sobre o problema que temos hoje com tanta gente sendo negativa, e não medindo as palavras no mundo online. Expondo o lado mais sombrio do ser humano, pelo simples fato de achar que “tem seu direito de falar o que quer”. Bem, para este tipo de gente apenas desejo saúde, pois vão precisar muito, afinal este sentimento negativo não nos traz benefícios nenhum, principalmente no âmbito da saúde. Mas, vamos deixar essas mazelas de lado, vamos falar de algo legal!

Em um estudo feito pela psiquiatra e pesquisadora Barbara Fredrickson, da Universidade da Carolina do Norte, nos EUA (publicado em 2008), ela revela o impacto do pensamento positivo no trabalho, na vida e na saúde. Durante o estudo ela concluiu que quando você pensa positivo, você visualiza mais opções na vida, ou seja, você expande seus horizonte para diversas possiblidades que você é capaz de conseguir. Essa capacidade de abrir a mente para outras opções é chamada de teoria “broaden and build”.

Uma outra conclusão deste estudo é justamente a resposta da pergunta: felicidade ou sucesso, o que vem primeiro? Muita gente usa o simples fato de dizer: quando eu alcançar isso eu estarei feliz. Note que neste caso o “alcançar” está ligado ao sucesso, ou seja, muita gente vê a felicidade como um efeito colateral do sucesso. Porém, não é bem assim! O que o estudo encontrou é que a felicidade na realidade é o precursor e o resultado do sucesso. Ou seja, ela vem antes, durante e depois. Eu pessoalmente posso dizer isso com propriedade, pois quando comecei minha jornada de perda de peso, eu encontrei a felicidade antes (o que me motivou a mudar), durante o processo (pois via o resultado) e depois de ter alcançado o objetivo. Cada uma tem um gosto diferente, mas no fim são sentimentos positivos que me ajudaram durante todo o processo.

Ser positivo também lhe ajuda a inspirar outras pessoas a alcançarem o melhor de si, e hoje eu tive uma prova disso. Ao ver o Instagram deste rapaz que perdeu 160 libras, eu o parabenizei pelo feito, e ele me respondeu:

“Muito obrigado Yuri. Eu venho seguindo você a um tempo já! Você me mostrou que eu poderia competir em fisiculturismo mesmo tendo a pele flacida depois de ter perdido peso.”

Para mim isso foi um dos melhores elogios que recebi, pois não foi fácil superar a pele flácida após perder peso, e subir no palco sabendo que tem pele um pouco pendurada é algo que mexe com a mente do cidadão. Porém, hoje vejo que a minha coragem não só me ajudou a continuar melhorando e seguindo minha jornada, mas também ajudou um jovem que queria competir e não estava seguro que poderia.

Na vida alguns desafios parecem impossíveis, até que alguém alcance, e você olha e diz: opa, essa pessoa fez, isso quer dizer que com empenho, dedicação e trabalho contínuo, é possível fazer. Mas este é o “mindset” de alguém positivo, pois a pessoa negativa vai imediatamente tentar desmerecer o feito da outra, dizendo coisas do tipo: “ah, ele conseguiu isso pois teve ajudar de A, ou B....ele conseguiu isso pois os pais são ricos....” Para a pessoa negativa é sempre mais fácil achar culpados que achar a solução e aplicar tal solução. Essa pessoa se derrota antes mesmo de tentar, e se tenta já tem uma desculpa para contar caso ela falhe.

Outro dia um amigo que mora na Inglaterra, que converso pouco com ele, conheci na época do TMG, pois ele era MVP de ISA Server, me chama no Facebook e escreve o texto abaixo: 

Ele ter me usado como exemplo para explicar ao colega dele como ele iria alcançar um cargo melhor na empresa é algo que para mim não tem preço. Pois sei que impactei positivamente a vida dele, agora ele sabe que é possível e ele vai trabalhar para chegar lá.

TODOS nós temos o PODER de impactar positivamente a vida de outra pessoa, porém antes de fazermos isso temos que aplicar a positividade na nossa própria vida. É o velho ditado: “lead by example” (lidere dando exemplo). O que adianta você tentar impactar a vida de alguém com positividade se a sua está repleta de aspectos negativos que nem você consegue controlar.

Seja melhor para você, para sua família, para seus amigos, e para os desconhecidos que vão lhe usar como exemplo.

Abraços!