Ontem fez 11 meses desde que comecei minha mudança de hábitos alimentares e de exercícios. Sem dúvida valeu muito a pena. Três meses atrás no newsletter da academia foi publicado um pouco desta história. Minha vida sem dúvida melhorou muito, em todos aspectos: disposição para enfretar as jornadas de trabalho do dia, para brincar com minhas filhas, para me manter ativo….até dormir ficou melhor pois parei de roncar (de acordo com minha esposa).
É isso aí pessoal, BELIEVE….ACREDITE e vá atrás do seu objetivo
Até a próxima!
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